Thema’s: Codependentie & Narcisme
Elk patroon heeft een begin - en op het moment dat je het duidelijk ziet, kun je een ander pad kiezen.
Je verleden begrijpen is de sleutel tot bevrijding.
Wat je vandaag voelt in relaties, grenzen of je zelfbeeld, komt zelden uit het niets. Veel van deze patronen zijn ontstaan in je jeugd — op het moment dat je leerde dat liefde iets was dat je moest verdienen.
Op deze pagina vind je de thema’s die het meest raken aan de kern van codependentie:
- De invloed van je innerlijk kind & je zenuwstelsel
- De onzichtbare dynamiek tussen codependenten en narcisten
- Hoe trauma zich vertaalt naar je lichaam, keuzes en relaties
Elk thema is een uitnodiging om niet alleen te begrijpen, maar om écht los te komen van dat wat jou klein houdt.
Klik hieronder op het onderwerp dat jou het meest raakt — of lees ze allemaal voor het volledige plaatje.
Wil je direct weten hoe je jezelf hierin kunt herstellen?
1. Wat is Codependentie?
Wat codependentie écht is — en waarom het veel dieper zit dan je denkt.
Lees hier wat codependentie écht is — en hoe het zich diep in je systeem vastzet.
2. Codependentie Begrijpen
Van zelfopoffering naar zelfrespect: hoe je langzaam je autonomie terugpakt.
Codependentie Begrijpen: Van Zelfopoffering naar Autonomie & Grenzen
3. Codependentie & Narcisme
De intense, verslavende dans tussen aantrekken en afstoten — en hoe jij eruit kunt stappen.
Lees hoe codependenten en narcisten elkaar onbewust aantrekken — en hoe je uit die dans stapt.
4. Jeugdtrauma & Codependentie
Hoe je jeugd de basis legde voor wie je nu aantrekt — en hoe je die dynamiek kunt doorbreken.
Ontdek hoe jouw jeugd de basis legde voor je latere patronen — en hoe je die nu kunt doorbreken.
5. Innerlijk Kind & Codependentie
Wat jouw innerlijk kind (en innerlijke tiener) onbewust nog steeds probeert te helen via relaties.
Lees hoe je innerlijk kind én je innerlijke tiener nog steeds je keuzes en relaties bepalen.
6. Lichaam & Codependentie
Waarom je lichaam alles onthoudt — en heling begint bij voelen wat je ooit moest onderdrukken.
7. Zenuwstelsel & Limbisch Systeem
Hoe je systeem blijft scannen op veiligheid — en hoe je het stap voor stap kunt resetten.
Je bent niet gebroken - je bent gevormd.
En alles wat ooit geleerd is om te overleven, kan in veiligheid worden afgeleerd.
Je hebt de kracht om te helen, om jezelf terug te halen en om vanuit je ware zelf te leven.
De eerste stap is begrijpen - de volgende is kiezen voor jezelf.