Codependentie & Narcisme
Diepgaande inzichten, herkenning & richting naar herstel
Start hier — Wat is codependentie?
Voordat je je verder verdiept in de impact op je lichaam, je relaties of je verleden, is het waardevol om eerst helder te hebben wat codependentie eigenlijk ís.
Veel mensen herkennen zich in de symptomen — constant op scherp staan, pleasen, zorgen, grenzen verliezen — maar begrijpen nog niet dat daar een dieper patroon onder ligt. Een patroon dat je ooit heeft geholpen om te overleven, maar je nu belemmert in wie je werkelijk bent.
Lees hier de basis over codependentie
Wat is codependentie – De pijn achter aanpassen, pleasen en jezelf verliezen
Ontdek hoe het ontstaat, waarom het diep in je systeem ligt, en hoe je de eerste stappen zet naar heling en thuiskomen bij jezelf.
Wanneer je gevangen zit in een relatie die je uitput, verwart of uit balans trekt, is het vaak lastig om precies onder woorden te brengen wat er speelt. Laat staan waar je moet beginnen met helen.
Deze pagina bundelt de belangrijkste thema’s rond codependentie, narcisme en heling — overzichtelijk verdeeld in 5 verdiepende onderdelen.
Elk thema opent een deur naar inzicht, erkenning én verandering.
Je vindt hier uitleg over:
– waarom je steeds in dezelfde dynamiek belandt
– hoe je zenuwstelsel, hechting en oude wonden meespelen
– en wat je kunt doen om weer terug te komen bij jezelf
Scroll rustig door de thema’s hieronder en ontdek waar jouw herstel mag beginnen.