Codependentie, burn-out of narcistische relatie? Hier begint je herstel
Of je nu worstelt met relatieverslaving, chronische stress of onverklaarbare klachten — deze pagina helpt je terug naar jezelf.
Welkom.
Als je hier bent, dan voel je misschien al langer dat er iets niet klopt.
Dat je jezelf bent kwijtgeraakt in het geven, aanpassen of vechten voor liefde die pijn doet. Misschien herken je je in een patroon van pleasen, zelftwijfel of het steeds opnieuw belanden in toxische dynamieken. Of je voelt het in je lichaam: uitputting, spanning, slapeloosheid of vage klachten die maar blijven.
En misschien… heb je al zóveel geprobeerd. Therapieën gevolgd. Boeken gelezen. Je best gedaan om te begrijpen, te helen, te veranderen. Maar diep vanbinnen weet je: er mist iets essentieels. Je verlangt naar rust. Naar helderheid. Naar een bedding die verder gaat dan alleen praten of begrijpen.
Veel mensen die worstelen met codependentie, relatieverslaving of herstel na een narcistische relatie herkennen dit.
Het is niet zwakte. Het is een signaal dat je systeem overbelast is geraakt —
en dat je toe bent aan een nieuwe manier van leven: vanuit verbinding met jezelf.
Deze pagina is gemaakt voor jou.
Voor wie voelt dat het anders mag. Voor wie klaar is met overleven en verlangt naar thuiskomen. Je vindt hier overzicht, richting en ondersteuning — zodat jij weer terug kunt naar jezelf, op een manier die klopt voor jóu.
Plan een gratis kennismakingsgesprek
Voel je dat er iets mag veranderen, maar weet je nog niet precies wat je nodig hebt?
In een vrijblijvend gesprek onderzoeken we samen waar je nu staat, wat er speelt, en of mijn begeleiding of traject aansluit bij jouw proces.
Doe gratis de zelftest – Ben ik codependent?
Voel je je vaak verantwoordelijk voor anderen, verlies je jezelf in relaties of twijfel je aan je grenzen?
Deze gratis zelftest helpt je om inzicht te krijgen in jouw patronen en geeft richting aan wat je nu nodig hebt.
Zet je eerste stap naar helderheid
Codependentie – waarom je blijft geven, zelfs als het pijn doet
Je past je aan, zorgt voor anderen, cijfert jezelf weg — en ergens ben je jezelf kwijtgeraakt.
In deze blog neem ik je mee in wat codependentie écht is. Niet als etiket, maar als innerlijke dynamiek die je uitput, en als startpunt van herstel.
Herken wat er speelt – en hoe je jezelf kunt terugvinden
Bekijk het 16-weken traject
Een diepgaand, gestructureerd traject om oude patronen te doorbreken en opnieuw thuis te komen in jezelf.
Met wekelijkse begeleiding, therapeutisch werk, oefeningen en ondersteuning op lichaam, ziel en zenuwstelsel.
Herstellen na narcistisch misbruik – wat er écht gebeurde
Na een toxische relatie voelt niets meer veilig. Je voelt je leeg, in de war, verslaafd aan iemand die je pijn deed.
In deze blog leg ik uit waarom dat geen zwakte is, maar een begrijpelijke reactie van een overbelast systeem.
Lees hier de blog – Herstellen na narcistisch misbruik
Mijn boek – Hoe Kom Ik Hieruit?
Een eerlijk, open en diepgaand verhaal over mijn eigen weg uit codependentie.
Voor iedereen die zichzelf wil herkennen, begrijpen en stap voor stap bevrijden.
Ontdek de rode draad achter patronen van aanpassen, verliezen en terugvinden.
Je hoeft het niet alleen te doen
Je bent hier niet zomaar.
Laat deze pagina jouw ankerpunt zijn.
Of je nu start met lezen, voelt dat het tijd is voor begeleiding, of gewoon even wilt ademhalen en stilstaan bij wat je voelt:
Je bent welkom.
Op jouw tempo.
Met alles wat er is.