Codependentie is geen karakterfout.
Het is een oude overlevingsstrategie die diep in je zenuwstelsel zit.
Misschien herken je het:
-
Je past je voortdurend aan
-
Je voelt je verantwoordelijk voor ieders gevoel
-
Grenzen stellen voelt als ‘gemeen’
-
Liefde lijkt altijd pijnlijk of hard werken
Je weet dat het ongezond is, maar iets in jou blijft terugvallen.
Niet omdat je zwak bent, maar omdat jouw lichaam overleven als liefde is gaan herkennen.
Dat kun je niet oplossen met alleen wilskracht.
Maar wél door te helen — van binnenuit.
Waarom praten alleen niet genoeg is
Je hebt misschien al therapie gedaan. Boeken gelezen. Inzicht gekregen.
Maar codependentie leeft niet alleen in je hoofd.
Het leeft in je lichaam. In je zenuwstelsel. In je diepste overtuigingen over liefde, veiligheid en eigenwaarde.
Zolang jouw lichaam onveiligheid als ‘vertrouwd’ ervaart, blijf je patronen herhalen — zelfs tegen beter weten in.
Echte transformatie ontstaat wanneer je niet alleen je gedachten begrijpt, maar ook je lichaam, je zenuwstelsel en je innerlijke energie weer leert vertrouwen.
Codependentie leeft in alle lagen van je wezen — mentaal, emotioneel, fysiek en energetisch.
Daarom werken we in dit traject niet alleen met inzichten, maar met je hele systeem: zodat je van binnenuit kunt thuiskomen in jezelf.
Stap voor stap van overleven naar thuiskomen in jezelf.
Via mijn Neuro Balance Coaching werk ik lichaamsgericht en trauma-geïnformeerd.
We werken niet alleen aan inzicht, maar aan échte herprogrammering.
✔️ We kalmeren je zenuwstelsel
✔️ Herstellen het contact met je lichaam
✔️ Doorbreken oude overlevingsreacties
✔️ Bouwen innerlijke veiligheid op
✔️ Halen je kracht en grenzen terug
Dit is geen standaard coaching.
Het is diep innerlijk werk, afgestemd op jouw tempo, ritme en draagkracht.
Voor wie is dit?
Voor jou, als je…
-
Steeds opnieuw in ongezonde relaties belandt
-
Moeite hebt met grenzen, zelfgevoel of jezelf op 1 zetten
-
Voelt dat oude patronen jou klein houden
-
Klaar bent om écht te helen — van binnenuit
Je bent niet gebroken — je bent geprogrammeerd.
En die programmering mag herschreven worden.
Je hoeft niet alleen te leren overleven.
Je mag thuiskomen in jezelf, in rust, in kracht, in liefde.
🌿 Meer lezen over heling bij codependentie?
Laat je inspireren door deze verdiepende artikelen:
Codependentie, Zenuwstelsel & Limbisch Systeem
→ Waarom je lichaam vasthoudt aan wat pijn doet
Hoe codependentie je lichaam uitput
→ Begrijp het effect op je zenuwstelsel en hoe je weer in balans komt
Hoe jeugdtrauma de basis legt voor codependentie
→ De onzichtbare invloed van je vroege omgeving
Waarom mentale heling alleen niet genoeg is
→ Ontdek waarom lichaamswerk en zenuwstelselherstel essentieel zijn